Miten vastaanotto etenee

Moni miettii ennen ensimmäistä käyntiä, mitä vastaanotolla tapahtuu ja kuinka monta kertaa pitää käydä. Tilanne on aina yksilöllinen, mutta useimmiten eteneminen noudattaa samaa selkeää kaavaa.

1. Selvitetään mistä on kyse

Ensimmäisellä käynnillä käydään tilanteesi rauhassa läpi ja tutkitaan, mistä oireesi todennäköisesti johtuvat ja mikä sitä ylläpitää.

2. Helpotetaan oiretta ja löydetään suunta

Usein jo alkuvaiheessa kipu helpottaa ja liike tuntuu varmemmalta. Samalla rakennetaan selkeä suunnitelma siitä, miten tilanteessa kannattaa edetä.

3. Varmistetaan kestävä muutos

Jos vaiva on jatkunut pidempään tai toistuu helposti, tavoitteena ei ole vain hetkellinen helpotus vaan se, että keho toimii paremmin myös jatkossa.

Kuinka monta käyntiä yleensä tarvitaan?

  • 1–3 käyntiä → lievä tai tuore vaiva
  • 3–6 käyntiä → pidempään jatkunut tai toistuva vaiva
  • useampi käynti → pitkittynyt tai monisyinen tilanne

Saat jo ensimmäisellä käynnillä arvion tilanteestasi ja ehdotuksen siitä, miten eteneminen juuri sinun kohdallasi kannattaa rakentaa.

Haluatko selkeän suunnitelman tilanteeseesi?

Varaa ensikäynti

Miten voin auttaa?

Alla muutamia tyypillisiä tilanteita, joissa vastaanotolle tullaan. Voit lähteä liikkeelle suoraan omasta tilanteestasi.

Alaselkäkipu

Alaselkäkipu, joka ei mene ohi

Kun alaselkäkipu jatkuu tai palaa helposti takaisin, tärkeintä on ymmärtää missä tilanteissa se syntyy – ja mitä sille kannattaa tehdä, jotta se ei uusiudu.

Kipu ja jäykkyys

Kipu ja jäykkyys

Kun kehossa on kipua tai jäykkyyttä, tärkeintä ei ole pelkkä hoito vaan ymmärtää mistä tilanne johtuu ja miten sitä kannattaa lähteä muuttamaan.

Kehosta enemmän irti

Kehosta enemmän irti

Jos tuntuu, että kehosta saisi enemmän irti, usein kyse ei ole vain voimasta tai liikkuvuudesta vaan siitä, miten keho toimii kokonaisuutena.

Vastaanotto Keravalla

Helppo saapua autolla ja julkisilla. Parkkipaikkoja talon edessä.

Avaa navigointi →

Asiakkaiden kokemuksia

★★★★★

“Hakeuduin Juhan luokse jalkaterän hermokivun ja kipeän polven vuoksi. Akuutin kivun hoidon lisäksi selvitettiin kipujen juurisyy ja sain Juhalta hyviä ohjeita kotitreeniä ja arjessa toimimista varten. Muutaman käyntikerran seurauksena olivat kivut käytännössä poissa.”

★★★★★

“Kuunteleva ja asiakkaiden toiveisiin vastaava ammattilainen, jonka kanssa ei tarvinnut jännittää. Kaipasin niskajumien hoidon lisäksi tukea sen ehkäisyyn ja kuntosaliharrastukseeni ja sain apua kaikkeen. Kiitos!”

★★★★★

“Juha on rautainen ammattilainen. Alaselän kipuihin löytyi syy ja erinomaisesti ohjeistetut jumppaohjeet toimivat. Unohda buranat ja mene Juhalle!”

Katso kaikki arvostelut →

Ensikäynnillä käydään tilanteesi rauhassa läpi ja saat selkeämmän käsityksen siitä, mistä oireesi johtuvat ja mitä sille kannattaa tehdä seuraavaksi.

Varaa ensikäynti